Yoga & Naturerlebnis in Ligurien
28. Sept. – 5. Okt. 2024

Europas mediterranes Paradies

Willkommen im Nordwesten Italiens, unserer zweiten Wahlheimat. Ligurien ist eine der einladensten und abwechslungsreichsten Regionen Europas. Feinsandige Strände, felsige Klippen und mondäne Städte, einsame Wanderwege und romantische Felsennester. Über 65 % der Region sind Gebirge und knapp 34 % hügelig. Es bietet Meer und Berge, verschlafene Küstenorte, schöne Badestrände, einsame Wanderwege, eine breitgefächerte Flora und Fauna, Kies und Felsen, bestes Olivenöl, gutes Essen und gute Weine. Ligurier gehören zu den Europäern, die mit am ältesten werden. Vielleicht auch ein Grund hier im Urlaub eine Woche zu verbringen.
Klimatisch ist dieser Landstrich Norditaliens besonders begünstigt, weil das Tal als einziges nach Norden hin durch Bergketten abgeschlossen ist und sich zum Meer hin öffnet. Die Gegend zeichnet sich durch ihr mildes Klima aus – im Winter kann es bis zu 20 Grad warm sein. Besonders angenehm mild sind die Übergangszeiten von April bis Juni und September bis Mitte November.

weitere Informationen zur Unterkunft „IL NIDO DELLE RONDINI“

Es wächst und gedeiht alles prächtig, ob im Olivenhain – es ist die am nördlichste gelegene Olivenregion überhaupt -, Weinberg, Gemüsegarten oder auf den Obstbäumen – und wild wuchern überall die mediterranen Gewürzkräuter. Irgendetwas blüht immer – meist duftet es das ganze Jahr. Auf kleinstem Raum finden Sie Meer und Hochgebirge – die ligurischen Seealpen.

Wunderschöne Städtchen kann man genügend besuchen. Typisch italienisch und im Oktober keinesfalls überlaufen ist der kleine Ort Laigueglia, fast noch ein Geheimtipp und nicht weit von der Unterkunft entfernt. Von da aus, kann man am Meer entlang, nach Alassio laufen. Herrlicher Spaziergang mit viel Flair. Absolut sehenswert, vor allem wenn man etwas shoppen möchte! Alassio ist für seinen weichen und feinen Sand seines langen Strandes und für sein historisches Zentrum bekannt, das von einer langen Allee mit wunderschönen Geschäften und Cafes geprägt ist.
Aber Alassio ist auch die „Stadt des Muretto“, die in den 1930er Jahren von Mario Berrino entworfen wurde, der beschloss, die Mauer der öffentlichen Gärten mit Keramikfliesen zu verschönern, die das Autogramm vieler Prominenter trugen, wie des amerikanischen Schriftstellers Hemingway, der die Gegend besuchte.

Eine tolle Wanderung auf den Passo del Ginestro (Ginsterpass) mit traumhafter Aussicht auf die Seealpen und das Meer sind ein Highlight und deshalb auch bei uns im Programm. Der verbindet die norditalienischen Provinzen Imperia und Savona. Der Pass liegt auf 677 Höhe im ligurischen Apennin.
Das Agriturismo „Il Nido delle Rondini“ befindet sich im Weiler DANI. Das Dorf liegt 357 Meter über dem Meeresspiegel und ist nur 2 km von der weiter oben gelegenen Stadt Testico und ca. 15 km von den Stränden der Riviera entfernt. Am nächsten gelegen sind Andora und der absolut tolle Felsenstrand Cervo. Unser Lieblingsstrand! Rundherum befinden sich Eichen- und Kastanienwälder (daher Pilz- und Kastanienernte) und die alten Terrassen mit jahrhundertealten Olivenbäumen, die noch heute eines der besten italienischen Öle liefern. Diese lokalen Produkte können zusammen mit typischen Spezialitäten in der Gegend erworben werden. Auf einem Bergsporn liegt die Altstadt CERVO, die bergseitig durch eine Burg, die heute das Stadtmuseum beherbergt, einen gesicherten Zugang hatte. Die mittelalterliche Altstadt ist auf Grund der starken Steigung fast durchgängig Fußgängerzone.
Heute ist Cervo, welches zwischen Andora und San Bartolomeo al Mare liegt, vor allem bei Kulturfreunden bekannt. Vor allem wegen seiner verschiedenen kulturellen Veranstaltungen, wie zum Beispiel dem Internationalen Festival für Kammermusik.

Abschalten und zur Ruhe kommen! Während des Yoga-Retreats können Sie mal wieder so richtig entspannen und die umliegende Natur mit uns erkunden. Kraft schöpfen aus der Kombination von Hatha Yoga und der Natur Liguriens. Zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung.

weitere Informationen zum Haus „IL NIDO DELLE RONDINI“

Inkludierte Leistungen:

  • 5 bzw. 6 Yogasequenzen am Morgen
  • Meditation am Morgen
  • 3-4 Yoga Nidra Einheiten (Tiefenentspannung)
  • Atemübungen
  • Höhenwanderung (Passo del Ginestro oder Cervo)
  • Wanderung in CERVO mit Besichtigung der mittelalterlichen Stadt
  • oder Wanderung in Colla Micheri mit Besichtigung
  • das wunderschöne Küstenstädtchen Laigueglia entdecken
  • bummeln durch den mondänen Ort Alassio
  • Spaziergang nach Testico durch die Olivenfelder
  • Frühstück und Abendessen (vegetarische ligurische Küche)
  • Spaß und gute Laune!
  • Liebevolle Betreuung!

Nicht inkludierte Leistungen: 

  • Abholung vom Bahnhof, bevorzugt Alassio (nach Absprache Imperia)
  • evt. Bus/Zugtransfer zu den Ausflugszielen
  • evt. Eintrittsgelder (je nach Wetterlage)

Termin 2024: So 26. Mai – Sa 1. Juni, ausgebucht
Termin 2024: Sa 28. Sept. – Sa 5. Okt., noch wenige Plätze frei

Termin 2025: So 15. – Sa 21. Juni
Termin 2025: So 28. Sept. – Sa 4. Okt.

Sie können gerne bereits einen Tag früher anreisen. Wir beginnen jeweils am Sonntag um 18 Uhr mit unserem Programm.
Falls Sie mit dem Zug anreisen bitte spätestens 17 Uhr Abholung in Alassio.

Seminarleitung:
Klaus Wendel, Heilpraktiker und Yogalehrer nach Sivananda Tradition
Astrid Siegert, Yogalehrerin nach Sivananda Tradition & Ayurvedaköchin

Kosten Programm: „Yoga in Ligurien“(Yoga, Ausflüge, Betreuung)

Oktober Woche 2024: Sa 28. Sept. – Sa 5. Okt. 2025:  345,00 € (8 Tage)
Mai Woche 2025: So 15. – 21. Juni 2025 / 325,00 € (7 Tage)
Oktober Woche 2025: So 28. Sept. – Sa 4. Okt. 2025:  325,00 € (7 Tage)

Unsere Stunden halten wir gemeinsam oder abwechselnd und können so auf jeden Teilnehmer ganz individuell eingehen.

Die Kosten für Übernachtung inkl. Frühstück und Abendessen pro Person wie folgt:

Apartement für 1 Person: 92,- € pro Person inkl. Halbpension zzgl. Yogakosten
Appartements für 2 Personen: 65,- € pro Person inkl. Halbpension (2 Zimmer bzw. 2 Schlafmöglichkeiten, Badteilung)
Appartements für 3/4 Personen: 65,- € pro Person im großen Schlafzimmer inkl. Balkon, 60,- € im kleineren Schlafzimmer ohne Balkon,
(insgesamt 3 Schlafzimmer, Badteilung) zzgl. Yogakosten

Essen:  italienische vegetarische Küche
(falls Sie Unverträglichkeiten haben, bitte  unbedingt vorab anfragen bei uns, keine vegane Küche)

Info: 2 Nachmittage zur freien Verfügung

Mindestteilnehmerzahl: 6

Wunderbare geräumige Appartements, die meisten mit Garten/Balkon inkl. Kücheund Waschmaschine sowie Frühstück und Abendessen. Bettwäsche und Handtücher inklusive. Bitte einfach bei uns anfragen. Wir teilen die Räumlichkeiten ein.
Hinweis an alle Teilnehmer:
da unser Haus nicht zu den typischen Yogahäusern gehört bitten wir um Verständnis, dass die Yogamatten selbst mitzubringen sind. Decken und Hilfsmittel vorhanden.

Hier geht es zur Anmeldung:

zum Anmeldeformular

Ablaufplan:
in Kürze folgt ein neuer Plan

Anreise:
Von Deutschland, Österreich und der Schweiz ist die Riviera optimal zu erreichen, gleich, ob mit dem Auto oder mit dem Zug (Alassio wäre hier der Zielbahnhof). In Ausnahmefällen auch Imperia, nur nach Absprache).
Wir holen Euch gerne gegen eine Gebühr (Hin und Rück) von 35,00 € pro Person ab.