inklusive ayurvedischem Schnupper-Kochkurs. Sich spüren statt funktionieren und den Gaumen mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnen: – das und mehr dürfen Sie von dieser Woche erwarten. Gemeinsam kochen und freudige Momente miteinander genießen. In der persönlichen Atmosphäre einer kleinen Gruppe die Geschmacksvielfalt einer typisch ayurvedischen Mahlzeit kennenlernen und mehr über dieses altindische Heilkundesystem erfahren. Mit harmonisierenden Yoga- und Atemübungen finden wir zu unserer hormonellen Balance und schöpfen neue Kraft.

 Sie erlernen in dieser Woche eine Übungsreihe, die Ihnen hilft Ihr Hormonsystem positiv zu beeinflussen und Ihr Energiepotenzial zu erhöhen. Der Unterricht geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Dennoch werden Sie ausreichend Zeit für sich selbst haben um einfach nur im Augenblick zu verweilen. Machen Sie mal Pause – geben Sie sich, Ihrem Geist und Ihrem Körper eine Auszeit, um Abstand zu gewinnen und die Dinge neu zu betrachten.Der Workshop resultiert aus unseren eigenen Erfahrungen in Verbindung mit langjähriger Yogapraxis und ayurvedischer Lehre.

	Frau in Balance - Tage Allgäuseminarhaus in Uttenhofen - das Haus für besondere Lebensqualität Termine 2011 26. Juni-1. Juli  +  11.-16. Dez. Leitung: Heilpraktiker und Ayurvedakoch Ingo Sohn, Persönlichkeitstrainerin und Yogalehrerin Astrid Siegert Programm inkl. Unterkunft/Verpfl. 595.- € pro Pers im DZ mit ayurv. VP
	Frau in Balance Wohlfühlwoche und vieles mehr....auf der Casa el Morisco...im grünen Paradies! Termin 2011 So 30.10 - So 06.November Programm inkl. Unterkunft/Verpfl. 855.- € pro Pers im DZ mit veget. VP inkl. aller Getränke, auch Wein (ohne Kochkurs) Infos und Anmeldung für alle Programme bei ananda-reisen oder bei indigo-urlaub