Kraft schöpfen, Gelassenheit üben, mit sich ins Reine kommen: Yoga geht weit über Fitness und Muskelkraft hinaus. Regelmäßiges Üben stärkt Selbstbewusstsein und Vitalität und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.

Yoga ist eine 5000-jährige Art und Weise der menschlichen Selbsterfahrung und bringt dem Mensch die Tatsächlichkeit seiner realen und ungebundenen Freiheit nahe. Jeder kann individuell erfahren, dass er innerlich frei, unabhängig, mit Eigenkräften versehen und dennoch Teil menschlicher Gemeinschaft ist. Yoga ist die Lehre über die eigene Freiheit des Geistes, den eigenen Körper zu beherrschen, Wissen zu erwerben und umzusetzen, bewusst zu handeln und sich mit der universellen Kraft verbunden zu fühlen. Unsere Yogareise eignet sich besonders für Yoga-Neulinge und Neugierige, die bisher keine oder wenig Erfahrung mit Yoga gemacht haben.

Ziele der Yogatage für Sie & Ihn

• Yoga in seiner ursprünglichen Kraft kennenlernen
• mit Atemübungen zur inneren Balance finden
• Energiefluss harmonisieren und richtig einsetzen
• Entspannung erleben und genießen
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte anregen
• Erhöhung der Vitalität

Inhalt der Yogatage 

• Zwei Yogasequenzen pro Tag
• Leichte wirkungsvolle Atemübungen für den Alltag
• Entspannungstechniken
• Yogaphilosophie (Ernährung, Atmung, Bewegung, Denken)
• Spaß und gute Laune

Inkludierte Leistungen 

• 5 Übernachtungen
• vegetarische Verpflegung (Buffet): Frühstück, Abendessen, Kaffee/Kuchen/Tee
• Programm „Yoga für SIE & IHN“
• Freizeitgestaltung je nach Saison
• Gesprächsrunden über Yogaphilosophie + Indienvortrag mit Bilder
• individuelle Betreuung 

Termine: 19.-24. Juni und  9.-14. Okt. 2011

Komplettpreis:  545.- € pro Person im DZ

Seminarleitung: Klaus Wendel, Heilpraktiker und Yogalehrer 

Seminarort: Allgauseminarhaus in Uttenhofen, traumhaft schöne Doppel- oder Dreibettzimmern (hier will man kein Einzelzimmer, da die Zimmer so wunderschön sind und groß genug).

Anmeldung und Infos über ananda-reisen oder direkt bei indigo-urlaub in Linz,